Profesjonalna higiena jamy ustnej

Czy możliwe jest zachowanie pięknych i zdrowych zębów na całe życie? Odpowiedź brzmi: TAK!

Warto dowiedzieć się co posiada negatywny wpływ na naszą jamę ustną i zmienić już istniejące nawyki żywieniowe.

Nasze piękny i przede wszystkim zdrowy uśmiech jest narażony na:

Soki owocowe i  napoje gazowane spożywane między posiłkami nieodwracanie niszczą Nasze szkliwo!
Wszystko dlatego, że są nafaszerowane chemią, która podrażnia zęby i powoduje próchnicę.
Zawierają mnóstwo cukru i przyczyniają się do powstania ubytków.
Kwaśne i słodkie napoje mogą też doprowadzić do nadżerek. O ich powstaniu decyduje nie ilość spożytych pokarmów, a częstość.

Negatywny wpływ na szkliwo ma szczotkowanie zębów tuż po spożyciu kwaśnych pokarmów. Nie powinniśmy myć zębów po takim  posiłku. Najlepiej wypłukać jamę ustną wodą lub płynem do płukania, a zęby umyć po godzinie.

Onychofagia, czyli obgryzanie paznokci rozładowuje napięcie, ale też niszczy jamę ustną. Przyczynia się do kruszenia zębów, zmiany ich kształtu i starcia szkliwa. Dodatkowo pod paznokciami znajduje się wiele bakterii, które w ten sposób transportujemy do buzi. Mogą one prowadzić do infekcji, np. brodawczaka ludzkiego!

Zęby ulegną uszkodzeniu, kiedy będziemy nimi zgrzytać. To schorzenie lekarze nazywają bruksizmem. Doprowadza ono do rozchwiania zębów w szczęce, starcia koron zębowych, pękania szkliwa, a nawet do zwyrodnień stawów. Bruksizm może doprowadzić także do przewlekłego bólu głowy. Jest bardzo trudny w leczeniu. Niestety leki i wizyta u psychologa nie wystarcza. Zazwyczaj konieczne jest założenie szyn odciążających zęby.

Tabletki antykoncepcyjne także niszczą szkliwo! Podczas kuracji tabletkami zachodzą liczne zmiany w gospodarce hormonalnej, które mogą niszczyć nasze dziąsła i szkliwo. Warto wtedy odwiedzać częściej dentystę w celu wykonania zabiegu usuwania kamienia z zębów czyli skalingu.

Scaling to procedura, którą można zdefiniować jako usunięcie kamienia nazębnego, miękkich i twardych złogów z powierzchni zębów. Zabieg ten można przeprowadzić na powierzchni  nad i poddziąsłowej zęba.

Kolczyk w języku pozornie jest nie związany z dbaniem o szkliwo. Okazuje się jednak, że uderzenie kolczykiem o szkliwo może prowadzić do uszkodzeń zębów. Jedną z konsekwencji mogą być diastemy (przerwy między zębami), poza tym kolczyk powoduje szybsze ścieranie zębów. Ozdoby w jamie ustnej mogą także prowadzić do infekcji dziąseł!

Profilaktyka o higiena jamy ustnej to wielokierunkowe działanie , w którego skład wchodzi: szeroko pojęta edukacja utrwalanie przez pacjenta właściwych nawyków higienicznych, przestrzeganie regularnych wizyt kontrolnych oraz korzystanie z zabiegów profilaktycznych w obrębie jamy ustnej, które w Przychodni Pro Family Med są indywidualnie dostosowane do wieku i problemów pacjenta. Dzięki temu bez trudu można osiągnąć doskonałe efekty w postaci pięknego i przede wszystkim zdrowego uśmiechu.

W ramach kompleksowego programu profilaktyki i higieny jamy ustnej Przychodnia Pro Family Med. oferuje:

• badania kontrolne z wykorzystaniem najnowocześniejszych sprzętów diagnostycznych
• przegląd z wykorzystaniem kamery fluoresencyjnej oraz lasera diagnostycznego
• scaling (usunięcie kamienia nazębnego (nad i pod dziąsłowego)
• piaskowanie zębów ( usunięcie osadu)
• fluoryzacja zębów (lakierowanie powierzchni zębów)
• lakowanie bruzd zębów trzonowych i przedtrzonowych
• instruktaż higieny jamy ustnej
 

Aby dowiedzieć się jak właściwie dbać o stan zdrowia jamy ustnej, trzeba znać wroga i przewidzieć jego atak!

Co to jest kamień nazębny i w jaki sposób powstaje?

Kamień nazębny to zmineralizowana, twarda płytka nazębna. Płytka nazębna powstaje przez przyleganie do powierzchni szkliwa resztek pokarmowych, bakterii oraz składników śliny. Jeśli miękka płytka nazębna nie zostanie we właściwym czasie usunięta przy pomocy szczoteczki do zębów i nici dentystycznej, ulega mineralizacji i stwardnieniu. Powstały w ten sposób kamień nazębny może usunąć już tylko lekarz dentysta lub dyplomowana higienistka stomatologiczna.

Pierwotnie powstała cienka warstwa kamienia nazębnego ułatwia powstawanie kolejnych, ponieważ porowata struktura kamienia nazębnego sprzyja przyleganiu resztek pokarmowych oraz ich wtórnej mineralizacji.

Czy można zapobiec powstawaniu kamienia nazębnego? W jaki sposób?

Tworzenie się kamienia nazębnego zależy od bardzo wielu czynników indywidualnych. Na wiele z nich (dieta, palenie tytoniu), mamy wpływ, na inne (ilość soli mineralnych w ślinie) niestety nie. Osoby, które z różnych względów są predysponowane do tworzenia się kamienia nazębnego, mogą znacząco spowalniać jego odkładanie się. Kluczowa jest prawidłowa higiena jamy ustnej czyli mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku. Nieodzowne jest używanie nici dentystycznej. Warto również stosować dostępne na rynku płyny do płukania jamy ustnej.

Jak często należy usuwać kamień nazębny?

Zależy to od szybkości powstawania kamienia nazębnego. Najpowszechniej stosowaną normą, zalecaną przez WHO (Światową Organizację Zdrowia), jest usuwanie kamienia nazębnego raz na pół roku. Osoby palące, spożywające duże ilości kawy lub herbaty mogą wymagać scalingu raz na trzy miesiące. Osoby, u których nie występuje tendencja do odkładania się kamienia nazębnego, mogą wykonywać scaling raz na rok lub rzadziej.  

WAŻNE!

Konieczność usunięcia kamienia nazębnego lub jej brak najszybciej stwierdzi lekarz stomatolog, dlatego w przypadku wątpliwości należy się skonsultować. Rozwiązaniem idealnym są rutynowe co półroczne przeglądy stomatologiczne, na których lekarz stomatolog potwierdzi lub wykluczy obecność kamienia nazębnego. Jest to szczególnie istotne z uwagi na fakt, że kamień poddziąsłowy jest niewidoczny, a znacznie bardziej groźny niż naddziąsłowy.

Czym różni się scaling od piaskowania zębów?

Scaling i piaskowanie zębów to dwa wzajemnie uzupełniające się zabiegi, dlatego w Przychodni Pro Family Med najczęściej wykonywane są razem. Zabieg scalingu usuwa twarde złogi nazębne. Zabieg piaskowania usuwa osad i powierzchniowe przebarwienia, poleruje też powierzchnię zęba, która znajdowała się pod kamieniem nazębnym i po jego usunięciu pozostaje porowata., co w przyszłości znacznie ułatwiłoby powtórne osadzanie się kamienia nazębnego.

Jakie powikłania są związane z długotrwałym zaleganiem kamienia nazębnego?

Długotrwałe zaleganie kamienia nazębnego skutkuje zapaleniem dziąseł oraz, co jest znacznie bardziej poważne, zapaleniem tkanek przyzębia. To ostatnie, potocznie znane jako paradontoza, doprowadza do obniżenia się kości i odsłonięcia korzeni zębów. W zaawansowanym zapaleniu przyzębia (paradontozie) zęby ulegają rozchwianiu. Skrajnie może dojść do utraty zębów. Pod kamieniem nazębnym łatwiej dochodzi do mineralizacji szkliwa i próchnicy.

Na czym polega zabieg piaskowania zębów?

Piaskowanie zębów polega na usunięciu z powierzchni zębów oraz z trudno dostępnych miejsc (przestrzenie międzyzębowe, bruzdy) osadu oraz powierzchniowych przebarwień. Zabieg przeprowadza się przy pomocy piaskarki stomatologicznej, która wytwarza strumień piasku stomatologicznego, wody i powietrza pod dużym ciśnieniem. Lekarz dentysta operując końcówką piaskarki w jamie ustnej pacjenta precyzyjnie oczyszcza wszystkie powierzchnie zębów. Osobom użytkującym stałe aparaty ortodontyczne zaleca się piaskowanie zębów co 3 miesiące z uwagi na trudność w prawidłowym oczyszczaniu powierzchni zębów przy zamkach ortodontycznych. Piaskowanie zębów należy także wykonać przed wybielaniem zabiegiem wybielania zębów, bowiem jeśli na zębach pozostanie osad, wpłynie to na zmniejszenie uzyskanego efektu.

Fluor - bezpośrednio po zabiegach higienizacyjnych? Czy potrzebny?

Bezpośrednio po scalingu i paskowaniu, kiedy zęby są bardzo czyste zabieg fluoryzacji jest najbardziej efektywny. Większa ilość fluoru w szkliwie zębów oznacza większą odporność na powstawanie próchnicy. Lakierowanie zębów lakierem fluorowym jest zabiegiem profilaktycznym mającym na celu wzmocnienie szkliwa zębów poprzez jego remineralizację  i zwiększenie jego odporności na próchnicę.

Lepiej zabezpieczać niż leczyć!

Fluoryzacja lakierem może być wykonywana już u najmłodszych dzieci - gdy tylko pojawią się pierwsze zęby mleczne - oraz u dorosłych. U dzieci stosuje się inny lakier niż u dorosłych. Lakier fluorowy stosowany u dzieci jest dla nich całkowicie bezpieczny, nie stwarza żadnego ryzyka przy przypadkowym połknięciu. Lakier fluorowy używany u osób dorosłych jest bezbarwny i po zabiegu nie jest widoczny. Lakierowanie zębów u dzieci powinno się przeprowadzać raz na trzy miesiące, natomiast u dorosłych raz na sześć miesięcy.

źródło: Echo Końskowoli nr 11 (249) 16 listopad 2015 Profesjonalna higiena jamy ustnej.

Angelika Pacek
Asystentka Stomatologiczna
Rejestratorka Medyczna